各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我催眠封存记忆的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
怎么自我催眠可以让自己想起已经忘记的事情?
可以去曾经发生那些事的地方，就会想起那些事，触景生情的办法，自我催眠只是。在睡梦中让自己回到以前的情景当中，如果你真的在这个情景当中，不用催眠也能想起很多。
接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。
做好准备。就是让自己的身体和心灵都准备好，同时排除干扰，以免进行到路途被干扰。如上好洗手间、跟家人交待清楚等等。 让自己从头到脚放松下来。
如何让大脑抹去一段记忆
让大脑抹去一段记忆方法是催眠术。扩展知识：催眠术（hypnotism），源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字。
我觉得想要彻底的从脑海中删除一段记忆，这需要时间来冲淡这一切。在平日里你也尽量不要去想这段记忆，因为想的越多越不容易忘掉，将它慢慢的淡忘在脑海中，让时间来冲掉这一切，我觉得就可以了。
更改回忆的前后细节 当你想起你的糟糕记忆时，你可能会想起很多细节，比如发生在哪里，你多大了，你穿了什么，或者你和谁在一起。基本上，就是当时发生的事情的背景。
有没有什么催眠法可以封存记忆
1、催眠可以消除记忆，即遗忘。这是大脑再正常不过的功能，没什么神奇的，催眠不过是利用大脑的遗忘功能，主动创造遗忘。本来没打算写催眠消除记忆的科普，这些天不少人联系我，想做催眠消除记忆，决定还是写写。
2、但是不能永久失去。可以让你想不起来，经过专业的催眠师的催眠进入很深的催眠状态，然后对你的潜意识下达指令暗示让其封闭这段记忆。经过几次这样的催眠你就根本想不起来了，有的甚至一次就可以了。
3、第六：你可以做一些你以前没有做过的事情，听过的音乐，看过的电影增加点新的记忆。第七：不要胡思乱想，自己多行动下，身体四肢的远动会牵制你的大脑继续往深处想，多学习点别的东西。看看新闻。
以上内容就是解答有关自我催眠封存记忆的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
